最常用的方法是使用FTP 对文件逐一下载，这样速度很慢，由于FTP 的性能经常断线。一般空间服务器提供商会提供管理工具可以方便的对文件进行压缩，解压缩处理，这样备份还原程序就快一些了。

从WINDOWS 转到 LINUX  要注意的是中文问题，一般URL 不要出现中文，否则不容易处理。

数据库备份，可以使用工具 PHPMYADMIN 或是在DOS 下面使用命令导出，导入。

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